2021.05.24 蔡英傑教授研發團隊針對電子業從業人員進行臨床研究，依照壓力知覺量表篩選高壓個案，證實植物乳桿菌PS128對人體壓力能有效緩解。圖/業者提供 益福生醫獲經濟部中小企業處補助，首度推進腸腦軸線精神益生菌研究並獲得指標性突破。有鑑於目前工作環境高壓，「過勞」事件屢見不鮮，研究團隊特別於電子業從業人員中，依照壓力知覺量表篩選高壓個案，實驗結果證實植物乳桿菌PS128對人體壓力能有效緩解！ 國立陽明交通大學產學講座教授蔡英傑領軍的益福生醫研究團隊攜手國內醫學中心精神醫學部身心科醫師，進行腸腦軸線精神益生菌研究，將植物乳桿菌PS128應用至人體臨床研究，得到精神益生菌可有效降低高壓工作者唾液中壓力賀爾蒙含量、改善焦慮和睡眠品質結果，並將研究成果發表於國際知名期刊《Frontiers in Nutrition》。 指標性突破：高壓個案壓力賀爾蒙指數顯著降低 蔡英傑教授研究團隊過去從動物實驗證實精神益生菌PS128可調節腦中血清素、多巴胺及壓力賀爾蒙，此次在經濟部中小企業處新創補助支持下，完成多項重要研發突破。此次發表的臨床研究為計畫中「高

2021年5月3日 18:33 母親節即將來臨，除了讓媽媽好好休息放鬆，也要進一步保養媽媽的身心靈。根據兒福聯盟調查，有七成以上職業婦女媽媽們常感到工作和育兒無法平衡；而全職媽媽感受「過於疲累而健康不佳」更與「經濟壓力」並列壓力來源第一。想要讓媽媽不疲累、紓解壓力有簡單3步...

2021/02/02 過年容易大吃大喝，導致各種腸胃不適，甚至腸道機能老化。有三大族群需要注意！除了飲食習慣，也可以選擇有實驗數據認證的精神益生菌，幫助改善腸躁與過年帶來的焦慮、憂鬱。 年關將至，寒流入侵！天氣越冷，大家越愛吃補禦寒，但這些高熱量的飲食容易導致各種腸胃不適，甚至腸道機能老化，繼而引發各種文明病，如心血管、癌症、憂鬱症、失眠甚至失智等神經心理疾病。很多人以為腸道和大腦毫不相干，其實現代科學已經證實，腸道跟大腦之間有雙向溝通的管道，稱為「菌腸腦軸線(gut-brain-microbiome axis)」，也就是腸道的菌群會影響腦部的運作。因此，90%的疾病都與腸道菌失衡有關，當腸道出現問題，我們的健康就難以保障，尤其以下三個族群：便秘易怒族、上班壓力族和三高族的腸道特別容易出問題，這主要和他們長期的生活習慣密切相關。 90%的疾病都與腸道菌失衡有關。 便祕易怒族 節食減肥、營養失衡 現今社會，大多人都不易達成均衡且規律的飲食習慣，不是毫不避諱大吃大喝，就是為了追求苗條而節食減肥。飲食不正常會損害腸道健康，導致腸道中的壞菌增多、好菌減少

2021/01/05 明明已經睡足8小時，但起床還是覺得很疲憊？小心，可能是壓力在作祟 相很多人都曾經有過這樣的感受，每天一進到公司就覺得心情浮躁。或者明明已經睡足8小時，但起床時却還是覺得很疲憊、似乎没有睡飽。小心，在這些現象的背後，可能是壓力在作祟。...

2020-12-11 因冠狀病毒變異性高、流傳率廣，許多專家都預測將演變成一場持久戰，將改變過去既有的經濟、文化，將全球帶入「新的常態」，除了養成良好的防疫生活習慣，維持體內菌叢平衡、確保體況健康，才能在疫情下從容迎向新生活。 2020已接近尾聲，而今年初起大肆爆發的新冠肺炎疫情至今仍未消退，雖然國內疫情看似趨緩，但國外疫情仍然嚴峻，截至11月下旬已有超過5800萬人感染、並造成138 萬人死亡。為防堵疫情，中央流行疫情指揮中心仍嚴守國門，而因隨著疫情而來的是許多人的工作模式、社交方式、飲食習慣、娛樂型態都須跟著改變。居家時間變長、對疫情不安、因觀念不同而激化親友間衝突等，甚至某些國人往返國內外而關了14天的防疫監，這些都會加深人們的身心壓力，並讓原有的身心疾病更不可控。適時紓壓，能持續在新冠肺炎疫情防治的延長賽上持續對抗。 疫情下的隱形患者　小心，你的心可能已經生病了 根據臨床心理師黃瑞瑛指出，當人們面對疫情的無法掌控與預期性時，很容易產生恐慌與焦慮感，再加上我們需要快速調整自我來因應因疫情所造成的生活、工作、學習型態的巨大變化，甚至可能會面臨

2020年12月01日 21:00:00 我們團隊的鄭力豪、劉燕雯等幾位博士，二○一九年聯手發表了一篇精神益生菌的總說，分別由以下三大類型的精障疾病，分析討論精神益生菌相應的研發現況。 1. 一般精神障礙：憂鬱、躁鬱、慢性疲勞、失眠、食慾異常等問題 2. 神經退化性疾病：柏金遜症、失智症（阿茲海默症） 3. 神經發育性疾病：自閉症、過動症、妥瑞症、蕾特氏症 這些症狀的共通關鍵詞是：免疫、發炎、腸道菌。由這三個關鍵詞判斷，益生菌確實都有介入的機會，只是還需要投入更多功夫研究。 ● 一般精神障礙（精神官能症） 憂鬱症、焦慮症、躁鬱症 憂鬱症和焦慮症是最常見的一般精神障礙。WHO 估計全球憂鬱症人口約有三億人，盛行率達四•四％，焦慮症則有三•六％，都是女性高於男性。 精神益生菌對於憂鬱老鼠試驗上有很好的效果，多項益生菌對憂鬱、躁鬱臨床試驗的統合分析也頗為正面。由壓力引發的憂鬱症狀，確實是益生菌的拿手強項。台北醫學大學陳俊興醫師分析了十九項隨機雙盲試驗，美國布朗大學的劉（Liu）教授分析三十四項試驗，結論都是如此。 台灣大學公衛所郭柏秀教授

2020年11月26日10:06 跟失眠說掰掰，補充好菌助一覺到天亮。 俗話說「秋乏冬困」，秋冬總讓人感到怎麼睡都睡不飽；工作、學習上也提不起勁，做什麼都沒精神。一般人往往以為這些「懶散、想冬眠」的行為是因為氣溫降低，導致新陳代謝跟著低落。身心科醫師邱瑞祥分析，醫學報告顯示...

2026-01-16 腸道就如同人體中的第二個大腦，若適度補充特定的益生菌，就有可能吃出好心情或減緩腦部退化！ 常常聽到老一輩人說「吃腦補腦」，然而情緒低潮、思慮不清晰，這些情緒或思考的腦汁問題，有可能靠吃來改善嗎？陽明大學產學講座教授蔡英傑指出，大腦的確有自己喜歡的食物，研究已經發現特定的益生菌會透過腸道神經叢調節大腦激素的分泌，影響大腦的認知功能與情緒，腸道就如同人體中的第二個大腦，若適度補充特定的益生菌，就有可能吃出好心情或減緩腦部退化！ 一根腸子通到腦！　科學證實益生菌可影響腦部行為 蔡英傑教授指出，很多人不知道腸道的神經元數量僅次於大腦，因此腸道系統就像大腦一樣能分泌各種荷爾蒙，並且產生神經傳遞物質，這就是現在常聽到的「菌-腸-腦軸」一條線通到頂的菌叢調控，科學研究發現適量攝取特定種類的益生菌，對精神心理相關的疾病大有助益，並提出了「精神益生菌」概念，也讓「腦病腸治」成為一種新興流行。 PS128精神益生菌　調節壓力反轉壞心情 而不同的菌種對於情緒、學習能力、記憶力等都有著不同的影響，蔡英傑教授從近千種菌株中篩選出PS128精神益生菌

2020-10-30 我們團隊的鄭力豪、劉燕雯等幾位博士，2019年聯手發表了一篇精神益生菌的總說，分別由以下三大類型的精障疾病，分析討論精神益生菌相應的研發現況。 一般精神障礙——憂鬱、躁鬱、慢性疲勞、失眠、食慾異常等問題 神經退化性疾病——柏金遜症、失智症（阿茲海默症） 神經發育性疾病——自閉症、過動症、妥瑞症、蕾特氏症 這些症狀的共通關鍵詞是：免疫、發炎、腸道菌。由這三個關鍵詞判斷，益生菌確實都有介入的機會，只是還需要投入更多功夫研究。 一般精神障礙（精神官能症） • 憂鬱症、焦慮症、躁鬱症 憂鬱症和焦慮症是最常見的一般精神障礙。WHO估計全球憂鬱症人口約有三億人，盛行率達4.4％，焦慮症則有3.6％，都是女性高於男性。 精神益生菌對於憂鬱老鼠試驗上有很好的效果，多項益生菌對憂鬱、躁鬱臨床試驗的統合分析也頗為正面。由壓力引發的憂鬱症狀，確實是益生菌的拿手強項。台北醫學大學陳俊興醫師分析了19項隨機雙盲試驗，美國布朗大學的劉（Liu）教授分析34項試驗，結論都是如此。 台灣大學公衛所郭柏秀教授2019年的一篇綜論，題目下得太好了：〈情緒微生

2020-08-25 16:48 全球十大精神益生菌關鍵企業之一的台灣益福生醫公司，日前宣布其旗下行銷全球40國的專利精神益生菌PS128，獲得美國GRAS（Generally Recognized as Safe一般公認安全）Self-affirmed安全性認證，為益福生...

2020/08/04 台灣的一項新研究證實了，補充植物乳桿菌 PS128 可以讓三鐵運動員的氧化壓力減少、降低發炎反應，提升運動中的耐力與表現。 文章出處 : https://www.nutraingredients.com/Article/2020/08/04/Probi...

2020-06-04 「壓力」看不見卻不能輕忽！適當的壓力可以提高人的警覺性，使其謹慎行事，從而發揮更理想的表現。但現代生活節奏快速，在忙碌、多變的社會環境裡，長期超重負荷的課業學習、工作績效，導致壓力超過身心所能承受的極限。...

2020/5/3 出處 : 健康鷹眼部隊

神经时间2020-04-21 柏金遜症（Parkinson’s disease, PD）是一种常见的神经系统变性疾病，发病率仅次于阿滋海默症，60 岁以上的老人，约有 1% 的老人罹患该病。40 岁以下起病的早发性柏金遜症较少见。 2015 年，全球约有 620 万人患有柏金遜症，并造成 11.7 万人死亡。在我国，65 岁以上人群 PD 的患病率大约是 1.7%。大部分柏金遜症病患者为散发病例，仅有不到 10% 的患者有家族史。 柏金遜症最主要的病理改变是中脑黑质多巴胺（dopamine, DA）神经元的变性死亡，由此而引起纹状体 DA 含量显著性减少而致病。导致这一病理改变的确切病因目前仍不清楚，亦防不胜防。遗传、环境及生活因素，例如滥用抗生素、金属污染等，均可能触发多巴胺神经元的变性死亡过程。 PD 病症主要包括手脚震颤、动作迟缓、肌肉僵硬等，这些症状会随着时间的推移而恶化，包含上述的运动症状，以及情绪、睡眠、记忆问题等非运动症状。 通常，等到人们被诊断出患有柏金遜症时，他们已经失去了 70~80% 的多巴胺神经元。尽管目前的治疗方法可以缓

2020年4月12日 出處 : 醫師好辣

2020-04-08 你也常因為白天用腦過度晚上翻來覆去睡不著嗎？根據台灣睡眠醫學學會統計資料顯示，台灣慢性失眠盛行率為20.2%，也就是每5個人就有1人有睡眠障礙問題；有些研究也指出，智商較高的人容易因為腦內的神經興奮因子活動旺盛而較難入睡。...

2020.01.03 今(3)日，圖爾思生技舉辦之第四屆亞洲微生物體趨勢論壇盛大展開，第一日下午場特別邀請到臺北醫學大學營養學院副院長謝榮鴻、亞洲精神益生菌(Psychobiotics)權威陽明大學蔡英傑教授、台灣大學食科所所長潘敏雄教授與葡萄王總經理陳勁初等各界專家為大家分享目前腸道菌相的最新研究發展與益生菌在產業上的應用。 臺北醫學大學營養學院副院長謝榮鴻為大家講解腸道微生物與營養對於兒童生長發育的影響。據研究顯示，國小學童BMI過輕約佔8%，過重或肥胖者佔30%，同時，臺灣國小孩童的平均身高連續四年出現負成長，但在日本，近十年的統計中顯示，日本11歲至13歲的男童比臺灣高。 他說明，在生長期時，腦下垂體會分泌生長激素，促進肝臟產生類胰島素生長因子(IGF-1)促進生長期的骨及軟骨的生長，從而使軀體增高，但他也特別強調，生長激素作用於肝臟後，要配合營養與其他配套措施，才能有效促進生長發育。 謝榮鴻介紹多篇學術研究中顯示，無菌鼠(Germ free mice)在出生後的體重跟體長都會顯著比正常老鼠低，無菌鼠補充特定菌株後，即使是在營養不良

2019年10月19日 許多民眾問：「該選擇哪一種益生菌比較好？」我通常會先反問：「你補充益生菌的目的是？」目前市售益生菌功能大不相同，民眾在挑選益生菌時，千萬要搞懂不同益生菌菌種功能的差別！ 益生菌（Probiotics），源於希臘語「for life」（對生命有益）。據說，人類最早食用益生菌的歷史，來源自西元前3千多年前，居住在土耳其高原游牧民族，在一次偶然的機緣中，讓空氣中酸奶的乳酸菌進入了當時人民日常飲用的羊奶中，這些益菌使羊奶變得更酸甜可口，這就是最早的酸奶（優酪乳）。 那麼，人類為什麼要吃益生菌？益生菌有哪些好處？ 1、調整腸道功能 談到益生菌，大家首先想到的必定是調整腸道功能，改善便祕、腹瀉或水土不服的狀況。常見菌種有駐紮於小腸的嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus，俗稱A菌）、定殖於大腸的比菲德氏菌（Bifidobacterium species，俗稱B菌）、腸內定殖力最強的乳酸菌——凱氏乳酸菌（Lactobacillus casei，俗稱C菌）、體積小沖刷力高的腸球菌（Enterococcus..

2019/07/18 最新研究發現，本土精神益生菌PS128可有效改善自閉症的焦慮、過動、衝動，以及對立反抗行為，此為全球第一個單株益生菌的人體臨床研究。成果已發表於國際期刊《營養素》。 本土精神益生菌PS128，是由陽明大學微生物體中心執行長蔡英傑帶領的團隊研發。蔡英傑表示，PS128已證實能有效提升腦中多巴胺，在動物實驗中發現，可有效改善小鼠的類憂鬱、類焦慮、類妥瑞及類柏金遜症狀，原因在於能調節增加前額葉皮質多巴胺濃度，也是目前全球唯一研究證實，能夠調節腦中多巴胺濃度的益生菌菌株。 在類柏金遜症小鼠的實驗模式中，PS128則扮演保護多巴胺神經元的重要角色。根據實驗證實，吃過PS128菌株後，類柏金遜症小鼠腦部的多巴胺神經元數量，相較於控制組的小鼠多出許多，且活動能力與平衡感表現，都有顯著的進步，甚至更勝於使用柏金遜藥物的實驗動物。 精神益生菌PS128 可改善自閉症行為 此外，最新研究，PS128人體臨床發現，可改善自閉症受試者焦慮、過動、衝動，以及對立反抗行為等結果，此為全球第一個單株益生菌改善自閉症行為的臨床研究。另與台北護理健康

2019/07/05 手抖、容易跌倒常困擾柏金遜症症患者，國內最新研究發現，補充PS128菌株一個月，病人手抖、走路緩慢等症狀，都有明顯改善。 陽明大學微生物體中心執行長蔡英傑指出，該團隊目前正與前林口長庚醫院陸清松醫師合作的柏金遜症研究，初步研究結果發現，補充PS128菌株一個月，首先病人手抖動的情形明顯改善，走路的方式也改善許多。 世界衛生組織宣布，21世紀的人類3大疾病，包括：愛滋病、癌症、憂鬱症。 書田家醫科主治醫師宋晏仁指出，根據台大精神醫學部研究發現，7％國人患有憂鬱症或是精神性相關疾病，相當於200多萬人；臨床觀察也發現，每10名老年人中有8人罹患相關精神問題，而服用精神疾病藥物可能會產生副作用，例如：嗜睡、全身無力、抗藥性等。 益生菌2.0時代來臨 益生菌不只是能緩解柏金遜症的症狀。蔡英傑說明，目前已進入益生菌2.0時代，很多新菌種被發現，科學家也當作藥品做開發，如PS128菌株；另外，最新研究也發現，益生菌不只能夠改善腸道問題，也能幫助改善免疫、代謝、精神等疾病。 宋晏仁補充，每個菌株與每個人的基因體都可能有良性的互動，