2015年11月21日趕走壞情緒 益生菌短暫抗憂鬱2015-11-22 沖泡一杯益生菌飲、喝瓶益生菌優酪乳,就能擊退憂鬱情緒?陽明大學醫學團隊研發「快樂益生菌」,可提升憂鬱民眾的腦內血清素、多巴胺濃度,降低壓力荷爾蒙,從腸道就能控制腦內情緒,改善大腦憂鬱因子。不過專家提醒,益生菌效果短暫,民眾仍須以藥物與行為治療才能改善憂...
2015年11月18日吃掉壞心情!益生菌也能解憂抗焦慮2015年11月19日 你一定聽過吃益生菌可以保健腸道健康的說法,甚至可能因此而改善便祕的困擾,但是,你可能不知道,吃對益生菌也能擊敗壞心情,提升快樂感!國內研究團隊研發出一種精神益生菌,經動物試驗證實可調控腸道神經細胞,改變血清素的分泌,有助緩解類憂鬱情緒,未來可望朝憂鬱...
2015年5月29日你所不認識的腸道:腸道是人體的第二大腦2015-05-29 一般人對於腸道的認知,還停留在消化吸收與排除糞便的階段,事實上,腸道除了是消化系統的一部分,也是人體最大的免疫器官及排毒器官,而腸壁布滿許多神經細胞,也被稱作人體的第二大腦,因此,腸道功能的好壞直接決定了人的健康狀態。...