2019-04-10 「產後憂鬱」是每個媽媽或多或少都曾經歷過的辛苦回憶，經歷辛苦孕期終於盼到寶寶健康出生，卻發現自己變得悲觀、疲憊、快樂不起來，不僅讓新手媽咪身心俱疲，更可能因家人不諒解而衍伸出更多健康隱憂。國內更有專家提醒，產後憂鬱對整個家庭的影響甚大，有相當高的復發率...

2016/06/20 最新研究發現，憂鬱症的人，腸道菌數目也較少。你的情緒不只由大腦決定，肚裡的微生物也指揮你的喜怒哀樂！ 心情壞、焦慮、壓力大就肚子痛、腹瀉，頻頻跑廁所......，腸和腦關係緊密，新近研究更發現，罹患憂鬱症的人，比菲德氏菌數目也較健康的人來得少。 由日本國立精神神經醫療中心（NCAP）與養樂多公司組成的聯合研究小組，找來43名憂鬱症患者，與57名健康人士，採集他們的糞便，以檢驗其中的腸道菌數。發現在憂鬱症患者的腸道中，約有32億個比菲德氏菌、79萬個嗜酸乳桿菌，相對地，健康的人的腸道中，約有100億個比菲德氏菌、398萬個嗜酸乳桿菌。研究更直指，當比菲德氏菌數目少於34億個，嗜酸乳桿菌低於309萬個，罹患憂鬱症的風險就會升高，分別是3倍，及2.5倍之多。該研究發表在荷蘭知名科學雜誌《情緒失調期刊（Journal of Affective Disorders）》的網路版上。 另外，研究也觀察到，受試者中，健康人士約12％患有腸躁症，但憂鬱症患者的比例則較高，約33％；而腸道中好菌菌量較少的人，罹患腸躁症的風險也較高。